AS QUETIGNY JUDO
AS QUETIGNY JUDO
16 Mai 2021

Infos judo - semaines à venir du 17 au 23 mai et après.....

Illustration

LA VIE DU CLUB DE L’ASQUETIGNY VA REPRENDRE DOUCEMENT ET ON ESPERE SUREMENT !!!!!

INFOS GENERALES

Bonjour à toutes et tous

A VOS KIMONOS !!!

L’opération parrainage ou « invit’amis » est plus que jamais d’actualité

Pour celles et ceux qui nous ont d’ores et déjà rejoints, nous vous prêterons

une tenue de judo pour poursuivre votre découverte du judo.

 

Pour tous ceux qui hésitez encore pour revenir pour diverses raisons, nous

espérons vivement vous retrouver sur les tatamis.

Prochainement nous vous détaillerons le programme de cet été (juillet/août)

qui vous sera proposé.

 

Pour la semaine du 17 au 23 mai

 

Enfin la reprise en judogi, dans notre dojo sur les tatamis

Pour tous les mineurs avec un protocole, mais aussi pour les majeurs (voir les précisions ci-dessous)

 

Pour cette reprise, on ne relâche pas les gestes barrières :

Quand on arrive au dojo ou en extérieur:

  • Les mains et les pieds sont propres
  • On met du gel sur les mains et pieds – Je n’oublie pas mes claquettes ou zoories

·        Ma tenue de judo est propre et sera lavée régulièrement

·        Le masque reste obligatoire à l’arrivée au gymnase et dès le départ, il pourra être enlevé pendant la pratique

Mercredi 19 mai

  • 10h/11h15 – Pour les enfants nés en 2011.12.2013
  • 11h/12h15 – 2016.2017
  • 14h/15h15 – 2012.13.14.2015

Jeudi 20 mai :

·       18H00/19H30 – Reprise des cours Kata et technique pour les – de 18 ans

·       19h30/20h45 – Judo adultes (en extérieur) RDV : devant Mendés France on adaptera le lieu en fonction de la météo (possibilité de préau à l’école de la fontaine aux jardins) -Travail à base d’exercices de renforcement musculaire.

Vendredi 21 mai :

·       17h – 18h15       - de 8 ans

·       18h15 – 19h15  - de 11 ans

·       19h15 20h45      - de 18 ans + Les SHN

A partir du 24 mai à fin juin :

DES CHANGEMENTS SERONT DECLINES A PARTIR DU 09 JUIN (en particulier pour les + de 18 ans – Self Jujitsu – Sport santé Taïso et Adultes)

 

Lundi 24 mai

·       17h00 - 18h15 – 2011 . 2012 . 2013. 2014

·       18h15 – 19h45 – Les – de 18 ans (à partir de cadet)

Mardi 25 mai

·       17h00 - 18h15 – Eveil judo 2015.2016

·       18h15 – 19h45 – Les benjamins et minimes + poussins 2011

Mercredi 26 mai

  • 10h/11h15 – Pour les enfants nés en 2011.12.2013
  • 11h/12h15 – 2016.2017
  • 14h/15h15 – 2012.13.14.2015

Jeudi 27 mai :

·       18H00/19H30 – Reprise des cours Kata et technique pour les – de 18 ans

·        19h30/20h45 – Judo adultes (en extérieur) RDV : devant Mendés France on adaptera le lieu en fonction de la météo (possibilité de préau à l’école de la fontaine aux jardins) -Travail à base d’exercices de renforcement musculaire.

Vendredi 28 mai :

·       17h – 18h15       - de 8 ans

·       18h15 – 19h15  - de 11 ans

·       19h15 20h45      - de 18 ans + Les SHN

 

Concernant les entraînements :

Sport santé – Taïso

Self – Jujitsu

 

Pour les adhérents vous avez les infos en direct avec les enseignants référents

Pour ceux qui sont intéressés n’hésitez pas à prendre contact avec le club pour que l’on vous dirige vers ces activités

 

Ne relâchez pas vos efforts et continuez à respecter les gestes barrières

Le club de l’AS Quetigny judo